秋季防秋燥。如何对付“燥”呢?补水才是最明智的做法。明代李时珍在《本草纲目》中提到：“药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王”。水是生命之源，补水已经成为一种社会常识。怎样喝上放心水、健康水，却都迷茫不已。俗话说，民以食为天，食以水为先，水机美菱领先。美菱净水机温馨提醒秋季到了科学喝水有益健康。

平常总是听到“平时多喝水，利于身体健康”。可是凡事都要有个度，水喝多了，也会对身体造成一定的损伤。正常人每天需要补充2500毫升左右的水分，其中一日三餐混合膳食中补充水分约1000毫升，体内物质氧化产生水大约300毫升，其余1200毫升，需通过每天饮水来补充。所以，人每天饮水1200毫升比较合适，平均上午2杯、下午2杯(每杯300毫升)，足矣。故而，一天饮水不低于500毫升，不高于3000毫升。

一日之中最佳补水时间：

一是清晨起床后。一日之计在于晨，早晨空腹一杯水，可以迅速降低血液浓度，促进循环。

二是上午10点左右。可补充工作时间流汗和排尿失去的水分。

三是下午3至4点。饮水可加速毒素排泄，减轻肝和肾脏的负担。

四是晚上就寝前。睡前半小时要预先补充水分，让身体在睡眠中仍能维持平衡的状态，同时也能降低尿液浓度，防止结石的发生几率。

传统饮水方式不利健康：

1.自己烧水喝，既方便又省钱，但美中不足的是，水中的水垢、怪味以及病菌尸体很难去除。

2.桶装水的普及度越来越高，桶装水的保质期为一周。安全起见，桶装水最好一周内喝完。如果家里人少，可用小一点的桶。桶装水最好烧开再喝，防止二次污染及安全隐患。

美菱净水机为什么能成为最佳饮水方式

美菱净水机顺应时代潮流发起第三次饮水革命，推出了RO反渗透净水机。目前，同类RO逆渗透净水机为主的终端直饮水风靡欧美，普及率高达70%以上。美菱净水机采用国际领先RO膜反渗透原理，真正实现了终端净化，水分子能量活化，充分满足家庭成员的个性需求，细心呵护全家人健康!

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